En quoi ça consiste ?
Le massage Amma est une technique japonaise ancestrale, vieille de plus de 1 300 ans, issue des pratiques corporelles de la médecine traditionnelle chinoise. Le terme “Amma” signifie littéralement “calmer avec les mains”. Pratiqué à l’origine sur tabouret, il a progressivement évolué pour intégrer la digito-pression, les étirements et des techniques de manipulation musculaire visant à améliorer la circulation de l’énergie et à rééquilibrer le corps et l’esprit.
Le praticien utilise les mains, les avant-bras et parfois les coudes pour agir sur des points précis du corps, en travaillant principalement la tête, le cou, les épaules, le dos, les bras et les mains.
Dans les années 1980, le massage Amma a été adapté en Occident sous forme de massage sur chaise, le rendant facilement accessible en entreprise et dans les espaces publics.
Aujourd’hui, de nombreuses entreprises l’adoptent pour réduire le stress, améliorer le bien-être des collaborateurs et renforcer la qualité de vie au travail.
